4 CÔNG THỨC PHA CHẾ NƯỚC DETOX CHO NGÀY HÈ DA ĐẸP DÁNG XINH

4 CÔNG THỨC PHA CHẾ NƯỚC DETOX CHO NGÀY HÈ DA ĐẸP DÁNG XINH

Mùa hè này, hãy chọn cho mình những công thức nước detox đơn giản ngay tại nhà để có thể tự pha chế sẽ vừa tiết kiệm, vừa hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da hiệu quả. Đặc biệt, những công thức detox sau đây đều có sử dụng những loại thực phẩm quen thuộc, thường có trong bếp của mọi gia đình.

Mỗi tháng, các bạn nên detox khoảng 1 tuần để cơ thể luôn khỏe mạnh nhé! Đầu tiên, SAGI Shop sẽ mách nàng bí quyết pha chế chung cho tất cả các thức uống detox cho ngày hè.

  • Đầu tiên, bạn cho mỗi công thức vào khoảng ⅔ bình rồi đổ nước đầy bình.
  • Tiếp theo, để công thức pha chế có tỉ lệ thích hợp và được ngấm vào chuẩn nhất, các bạn hãy đặt bình nước vào tủ lạnh nha. Nhớ là tối thiểu 1 giờ trước khi dùng.
  • Sau đó đổ đầy bình 2 - 3 lần cho đến khi trái cây hết hương vị.

Vậy là xong cho mọi chai nước detox cho ngày hè của các nàng nha. Còn đây, SAGI Shop sẽ mách bạn 4 công thức pha chế nước detox cho ngày hè cực dễ làm từ các chuyên gia fitness nổi tiếng!

Công thức 1: Đẹp da, thanh lọc với nước detox chanh, dưa leo và bưởi

  • 4 lít nước tinh khiết
  • ½ trái chanh vỏ xanh, thái lát
  • ½ trái chanh vỏ vàng, thái lát
  • ½ trái bưởi, xé nhỏ
  • 1 chén dưa chuột, thái lát

Không những là loại detox giúp thanh lọc cơ thể mà còn chứa cả lợi ích làm đẹp da. Với vị chua của chanh, vị ngọt của bưởi cùng cái êm dịu, mát lạnh của dưa chuột khiến loại nước detox cho những ngày hè nóng nực này có hương vị độc đáo, ngon lạ hơn hẳn.

Ngoài ra, đây còn là loại detox giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa nên sẽ tăng cường khả năng miễn dịch cũng như ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, đồng thời làm chậm lại quá trình lão hóa da.

Công thức 2: Tăng cường trao đổi chất ngày hè với nước detox việt quất và cam

  • 1 lít nước tinh khiết
  • 2 quả cam, xắt lát
  • 1 nắm quả việt quất

Trong loại nước detox cho ngày hè này có chứa việt quất nên hương vị có phần khác lạ và thơm ngon hơn. Ngoài việt quất thì cam cũng là một loại thực phẩm giàu vitamin C nên có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất và cải thiện làn da sáng khỏe. Cơ thể bạn sẽ fresh hơn trông thấy với công thức nước detoc tăng cường trao đổi chất như vậy đấy ạ! Sagi đảm bảo luôn!

Công thức 3: Thanh nhiệt, mát gan với detox dưa hấu, dâu tây và bạc hà

  • 1 lít nước lọc
  • 4 chén dưa hấu, nghiền xơ
  • 5 - 6 trái dâu thái làm đôi
  • 6 nhánh bạc hà, nghiền nhẹ

Dưa hấu có tác dụng trong việc cải thiện phản ứng insulin để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đồng thời còn giúp cân bằng huyết áp ổn định trong cơ thể. Dâu tây thì giàu chất chống oxy hóa nên sẽ là một nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời. Nhờ đó, loại nước detox cho ngày hè này không chỉ có công dụng trong việc loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể mà còn giúp làn da thêm mịn màng và cải thiện khả năng tập trung hiệu quả.

Công thức 4: Thải độc trên cả tuyệt vời nước detox xoài gừng

  • 1 lít nước lọc
  • 1 nhánh gừng, gọt vỏ và xắt lát
  • 1 cốc xoài tươi hoặc đông lạnh

Nghe xoài và gừng thì có vẻ là không liên quan đến nhau, tuy nhiên, đây lại là một công thức detox cho ngày hè tuyệt vời. Xoài có khả năng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất nên hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, đồng thời tăng cường sức khỏe não bộ. Khi kết hợp với gừng thì không chỉ là loại nước giúp giảm cân mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Lưu ý: nhớ là dùng xoài chua.

Các nàng cứ luân phiên sử dụng mỗi công thức cho mỗi tuần xuyên suốt đợt nắng nóng hè này, đảm bảo sẽ có sức khỏe bền và dẻo dai cho cả ngày dài năng động luôn nha ^^!

--------

SAGI SHOP - Mỹ Phẩm Đà Nẵng

📺 Cập nhật hàng về thường xuyên trên fanpage

💌 Inbox : M.me/sagishopdanang

🎯 Ins: sagi.shop.danang/

🎲 Website: Sagishop.com

🏡 Địa chỉ : 66 Hàm Nghi, Đà Nẵng

☎️Hotline: 0935.860.234

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

Bình luận